我就能做两个仰卧起坐。。。怎么办?

健康咨询描述: 有时候一个都坐不起来 投诉 …[详细]

肚子太胖了,怎么减?

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健康咨询描述: 你好.由于我是长时间坐办公室的.一天除了晚上回家,要不一天就是吃完就坐在位置上,现在肚子胖了.大腿也胖了,请问有什么方法能在办公室里面做的吗?而且 ...

怎样有效锻炼臀部肌肉

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健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态

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健康咨询描述: 做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉!保持良好的状态,应该长期的做些什么运动,以及饮食方面应该注意些什么?希望有关方面专家给予解答,先行谢过! ...

本人一米八四,以前上学是体育生

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健康咨询描述: 本人一米八四,二十多岁,以前上学是体育生,上大学的时候体重为一百三十八斤,可现在上班了,就今年一年我由一百六十斤增加到一百八十多,明显感觉到身体变 ...

我是剖腹产,现在母乳(孩子快五个月了),我的肚子(

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健康咨询描述: 产后腹部腰部肉多;减肥本次发病及持续的时间:妊娠期哺乳期;一年多目前一般情况:饿肚子病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:无辅助检查:无其它:无 ...

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健康咨询描述: 有一朋友问什么叫有氧运动? 投诉 ...

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